• Karina Al Assal

Nootrópicos - Como Atuam

Os nootrópicos são compostos naturais com mínimos efeitos colaterais e que atravessam a barreira hematocefálica, que possuem a capacidade de melhorar a performance cerebral.


Essas substâncias fazem isso de seis maneiras diferentes:

- Gerando impacto nos receptores de neurotransmissores

- Alterando os níveis de enzimas que degradam os neurotransmissores

- Mudando a estrutura da membrana celular e assim, potencializando a sinalização sináptica

- Aumentando a circulação sanguínea no cérebro

- Afetando o desenvolvimento de neurônios e regulação de hormônios

- Controlando o movimento celular em relação a quais moléculas estão dentro ou fora da célula


Relacionando os compostos nootrópicos com questões de melhora da cognição, pode-se destacar: Creatina; Ômega 3 com frações de DHA em altas quantidades; Acetil L-carnitina; Curcumina pois diminui a inflamação devido a ação antioxidante; Bacopa monieri; a Fosfatidilserina pois age estabilizando a membrana, o que contribui para melhor sinalização sináptica; a Colina na forma de Citicolina ou Alpha-GPC; L-teanina.

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