Tenha em mente que a forma como você se comporta durante o dia também vai ter influência importante na qualidade do seu sono a noite.

Conheça um pouquinho mais desse conhecimento milenar que te possibilitará a colocar em prática alguns desses ensinamentos para proteger a saúde e aliviar as desordens do seu organismo.

Imunidade e saúde intestinal:
Cuidar da saúde intestinal é sinônimo de um sistema imunológico eficaz, por isso, uma dieta equilibrada é essencial.

Descrição e características da AKKERMANSIA.

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Tudo sobre os Nootrópicos e suas funções mentais no processo de aprendizagem e da ansiedade.

A importância de aprender

tudo sobre síndrome do intestino irritável.

Entenda sobre as melhores estratégias nutricionais para combater a

Candidíase de Repetição.

Entenda como os microrganismos comensais maternos podem ser translocados do intestino materno para a placenta, intestino fetal ou para as glândulas mamárias durante a gravidez.

Entenda como a saúde do intestino tem um papel determinante na prevenção e recuperação de desequilíbrios hormonais.

Você sabia que quando ocorre um desequilíbrio na microbiota há uma facilidade no acúmulo de gordura corporal e ganho de peso?

Eixo Intestino-pele:
Aspectos clínicos e nutricionais.
Você sabe como o intestino pode influenciar a saúde da sua pele?

Plant based diet

Impacto na saúde e na microbiota

intestinal.

Veja a respeito sobre a Nutrigenética e suas interações entre hábitos alimentares e o perfil genético.

Confira como os fitoterápicos podem atuar no seu metabolismo.

Veja como as bactérias intestinais tem uma comunicação direta com o cérebro.

Você sabia que a sensibilidade alimentar está relacionada com'a microbiota intestinal?

Esse eBook foi elaborado exclusivo para você entender tudo sobre a síndrome pós-covid.

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Cada indivíduo é portador de uma microbiota única e com uma história de desenvolvimento particular.

DIGESTÃO: da fisiologia aos
aspectos clínicos

Veja porque você deve aprender sobre efeitos dos probióticos e prebióticos na microbiota e na saúde.

Veja sobre a influência da alimentação na microbiota intestinal.

Porque você deve aprender sobre diversos fenômenos físicos do corpo feminino e a importância da nutrição.

A prática de atividade física pode promover a hipertrofia dos músculos abdominais, que são importantes para o movimento de evacuação.