• Karina Al Assal

5-HTP

O 5HTP é um aminoácido conhecido como 5-Hidroxitriptofano que é produzido naturalmente pelo corpo. Esse aminoácido é precursor da Serotonina, outro importante aminoácido, na qual em quantidades baixas pode estar associado a depressão, ansiedade e desregulação do sono.

O 5HTP gera diversos benefícios, por exemplo: Como já citado, aumento dos níveis de Serotonina no organismo, ajuda a diminuição de enxaquecas, regulação do sono e contribui para perda de peso.

É de grande importância manter os níveis de Serotonina adequados no organismo, por isso o 5HTP vem cada vez mais sendo utilizado como uma opção eficiente para isso.

Sabe-se que a Serotonina tem papel importante relacionada com função gastrointestinal, fazendo parte de processos como sinalizações e secreções intestinais e além disso, existe uma relação próxima entre o metabolismo da Serotonina e a permeabilidade intestinal. E estudos mostram que, pessoas com Síndrome do Intestino Irritável normalmente tem níveis baixos de Serotonina, ou ainda que, os níveis baixos de Serotonina podem contribuir para o desenvolvimento dessa síndrome que ocorre a partir de alterações do eixo intestino-cérebro.

Lembrando que a suplementação com 5HTP deve ser acompanhada de um profissional de saúde capacitado, para assim prescrever doses e horários adequados de acordo com a individualidade de cada pessoa.

  • instagram
  • facebook
  • youtube
  • podcast
  • linkedin
whats-03.png

whatsapp

©2020 KARINA AL ASSAL - CRN 17275

  • instagram
  • youtube
  • podcast
logo karina.png